건강과 생활

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허리디스크, 무조건 수술? 증상에 따라 단계별 비수술치료 고려해야
강승형 기자 2025.06.13
허리 통증은 현대인이라면 누구나 한 번쯤 겪는 불편함 중 하나다. 오랜 시간 자리에 앉아 일하는 직장인부터 무거운 짐을 자주 드는 사람들까지, 일상에서 허리에 부담을 주는 일이 많기 때문이다. 대부분은 근육이 일시적으로 긴장해서 생기 ...

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압구정안과의원 김준현 원장, ZEISS 국제 학술무대서 스마일라식 연구 발표 성료
강승형 기자 2025.06.13
(출처: 압구정안과의원) 글로벌 광학기업 칼 자이스(ZEISS)가 주최한 국제 안과 학술행사 ‘HORIZON 2025’가 지난 6월 7일, 서울 삼성동 그랜드 인터컨티넨탈 파르나스 호텔에서 개최됐다. 이번 행사는 유럽, 아시아를 비롯 ...

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지속되는 허리·어깨 통증, 체형 불균형 신호일 수 있다… 도수치료로 바로잡으려면
강승형 기자 2025.06.11
현대인이라면 한 번쯤 허리나 목, 어깨 통증을 경험해봤을 것이다. 대부분은 피로나 근육의 일시적인 과사용 탓으로 여기지만, 증상이 자주 반복되거나 오래 지속된다면 단순한 통증이 아닌 체형불균형에서 비롯됐을 가능성이 크다. 체형이 틀어 ...

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몸살로 착각하기 쉬운 유선염, 정확한 진단과 조기 치료가 중요하다
강승형 기자 2025.06.11
유선염은 유방에 세균이 침투해 염증이 생기는 질환으로, 대개 모유 수유 중인 여성에게 자주 발생한다. 하지만 수유 여부와 관계없이 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어 여성들의 주의가 필요하다. 초기 증상이 몸살이나 감기와 유사해 단순 ...

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어깨가 굳는 통증, ‘오십견’… 초기에 바로잡아야 일상이 편하다
강승형 기자 2025.06.11
중년 이후 어깨 통증을 겪는 사람은 많다. 그러나 단순한 근육통이나 일시적인 피로로 여겨 치료를 미루곤 한다. 만일 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 뻣뻣하고 아프기 시작했다면 ‘오십견’을 의심해야 한다. 오십견은 어깨 관절을 감싸고 ...

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위라이브병원 유재성 대표원장, ISAKOS 2025에서 팔꿈치 관절내시경 신치료법 임상결과 발표
강승형 기자 2025.06.11
2025년 국제 스포츠정형외과학회(ISAKOS)에서 한국의 관절내시경 치료기술이 세계 무대에 우뚝 섰다. 위라이브병원 유재성 대표원장이 팔꿈치 관절에 적용한 새로운 내시경 치료법의 임상결과를 발표하며, 국내 관절내시경 치료기술의 우수 ...

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여름철 편한 신발 찾다가 ‘발목 염좌’ 생긴다… 초기 비수술치료 필요해
강승형 기자 2025.06.10
여름이 되면 야외활동이 부쩍 늘어난다. 산책, 캠핑, 물놀이, 계곡 나들이처럼 가볍게 몸을 움직일 기회도 많아지고 덩달아 신발도 가벼워진다. 샌들, 크록스, 플랫슈즈처럼 밑창이 얇고 지지력이 부족한 신발을 자주 신게 되면 발목은 생각 ...

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귀에서 윙윙, 쉿쉿… 이명, 방치하면 청력까지 위협한다
강승형 기자 2025.06.10
귀에서 벌레가 윙윙거리는 듯한 소리가 들리거나, 정적 속에서도 쉿쉿 하는 기이한 소리가 이어진다면 단순한 착각으로 넘겨선 안 된다. 외부 자극 없이 귀 안에서 지속적으로 소리가 들리는 현상은 ‘이명’이라고 하는데, 우리 주변에서 흔히 ...

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사후응급피임약, 제대로 사용해야 효과적… 신속 정확한 사용법 숙지해야
강승형 기자 2025.06.10
피임은 계획에 없는 임신을 예방하고, 건강한 성관계를 유지하기 위한 수단이다. 콘돔, 경구 피임약, 자궁 내 장치 등 다양한 방법이 있지만, 모두 성관계 이전에 준비되어야 한다는 한계를 가진다. 그런데 현실 속 성관계는 늘 계획대로 ...

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조용히 진행되는 대장암, 정기적인 대장내시경 검사로 미리 발견해야
강승형 기자 2025.06.10
대장암은 국내에서 꾸준히 증가하는 주요 암 중 하나다. 과거에는 주로 50대 이상에서 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 30~40대 환자도 늘어나면서 젊은 층의 주의가 필요하다. 특히 대장암은 초기에 특별한 증상이 거의 없어 자 ...

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반복되는 어지러움, 뇌질환의 신호? 방치하지 말고 정밀 검사 받아야
강승형 기자 2025.06.09
어지러움은 흔하게 경험하는 증상이지만 그 원인과 증상의 형태는 매우 다양하다. 단순한 피로나 스트레스에 의한 일시적인 현상으로 생각하기 쉽지만, 때로는 뇌질환 같은 심각한 건강 문제의 신호일 수 있어 정확한 진단이 반드시 필요하다. ...

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러닝 열풍 속 발목 염좌, 가볍게 넘겼다간 관절염까지 이어질 수 있어
강승형 기자 2025.06.05
따뜻한 날씨에 러닝 인구가 눈에 띄게 늘었다. 특별한 장비나 공간이 필요 없고, 시간만 나면 누구나 시작할 수 있다는 점에서 달리기는 일상 속 가장 손쉽게 접할 수 있는 운동이다. 하지만 준비운동 없이 무리하게 거리를 늘리거나, 러닝 ...

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프리미엄 웰니스 시대, 테라핏 아카데미가 여는 체형 전문가 양성의 새로운 길
강승형 기자 2025.06.05
프리미엄 웰니스 브랜드 테라핏(THERAFIT)이 운동을 넘어 삶의 회복을 추구하는 철학을 바탕으로, 체형 전문가 양성을 위한 교육 플랫폼 ‘테라핏 아카데미’를 본격화하며 업계의 주목을 받고 있다.기존의 일방적인 운동 코칭을 넘어, ...

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만성 근골격계 통증, 하이드로다이섹션으로 개선할 수 있어
강승형 기자 2025.06.04
현대인의 일상은 근육과 관절에 무리를 주기 쉽다. 하루 대부분을 앉아서 보내는 생활 패턴, 움직임이 제한된 환경, 반복적인 자세와 동작은 모두 근골격계에 서서히 손상을 입힌다. 처음에는 단순한 뻐근함이나 당김 정도였던 증상이 시간이 ...

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오십견으로 인한 어깨통증, 자연치유 기다리지 말고 적극적으로 치료해야
강승형 기자 2025.06.04
어깨가 뻣뻣하고 팔을 들어 올리기 어렵다면, 단순한 근육통이 아닌 ‘오십견’을 의심할 수 있다. 흔히 중년층에서 나타난다고 해서 ‘오십견’이라 불리지만, 실제로는 나이와 상관없이 누구에게나 생길 수 있는 어깨 관절 질환이다. 문제는 ...

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치아에 생긴 실금, 방치하면 되돌릴 수 없는 손상으로 이어져… 치료 서둘러야
강승형 기자 2025.06.04
음식을 씹을 때 한쪽 치아에서 순간적으로 찌릿한 통증이 느껴지거나, 차가운 음료를 마실 때 예전보다 더 시리게 느껴진다면 ‘치아 크랙(치아 균열)’을 의심해볼 필요가 있다. 치아 크랙은 겉으로는 잘 보이지 않는 미세한 금이지만, 진행 ...

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사라지지 않는 피로와 몸살 증상… 갑상선 질환 의심해봐야
강승형 기자 2025.06.02
봄에서 여름으로 넘어가는 환절기, 누구나 한 번쯤은 원인을 알 수 없는 피로와 무기력감을 느낀다. 몸이 무겁고 추위에 민감해지는 증상은 대개 계절적 영향이나 일시적인 컨디션 저하로 여겨진다. 특히 중년 여성의 경우 이런 증상을 갱년 ...

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팔이 안 올라가고 밤에 아프다면… ‘오십견’, 참지 말고 초기에 치료해야
강승형 기자 2025.06.02
어깨가 뻣뻣하게 굳고 팔을 들어 올리는 동작이 힘들어진다면, ‘오십견’을 의심할 수 있다. 흔한 질환이지만 단순한 노화 현상으로 오해해 방치하기 쉽고 자연히 좋아질 거라 믿고 시간을 보내다 일상생활에 큰 불편을 겪는 경우도 많다. 오 ...

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8주 이상 지속되는 만성 기침, 호흡기질환 의심해야
강승형 기자 2025.06.02
기침은 누구에게나 익숙한 증상이다. 감기나 독감에 걸렸을 때면 으레 겪게 되는 반응이고, 며칠 정도는 참고 넘기는 경우가 많다. 하지만 기침이 오랫동안 이어진다면 이야기는 달라진다. 8주 이상 지속되는 만성 기침은 단순한 바이러스 감 ...