
- 허리 숙이면 편하고 걸으면 아프다? 척추관협착증 치료법
- 강승형 기자 2026.03.26
- [대학저널 강승형 기자] 장시간 서서 일하는 60대 자영업자 김모 씨는 몇 달 전부터 허리보다 다리가 먼저 불편하다는 느낌을 자주 받았다. 처음에는 단순한 피로라고 여겼지만, 시장을 한 바퀴만 돌아도 엉덩이가 뻐근해지고 종아리까지 저 ...

- 전방십자인대파열, 통증보다 위험한 '무릎 불안정성'
- 강승형 기자 2026.03.25
- 무릎 전방십자인대 손상 이후 통증이 잦아들었다고 해서 인대가 완전히 회복된 것으로 판단하기는 어렵다. 전방십자인대는 자연 치유력이 제한적인 조직으로, 통증 유무와 별개로 관절이 흔들리는 불안정성이 남는다면 내부 구조물의 추가 손상이 ...

- 다가오는 봄 한방다이어트로 건강하게 살 빼는 법
- 임춘성 기자 2026.03.18
- 자기관리가 필수인 현대 사회에서 다이어트는 남녀노소 누구나 관심을 기울이는 중요한 주제지만, 하루하루 시간에 쫓겨사는 현대인들의 특성상, 체중 감량을 위해 많은 시간을 투자하기 어려운 것이 사실이다.식단을 조절하고 운동을 병행하면서 ...

- 발목 삐끗 반복, 주의해야 할 발목 질환
- 임춘성 기자 2026.03.11
- 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 달리기와 같은 유산소 운동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 규칙적인 운동은 운동을 하는 것은 체력 향상과 체중 관리, 스트레스 해소에 도움이 되지만 반복적인 충격으로 인해 발목 통증을 겪는 사례도 적 ...